孕妇能吃水煮花生吗

2020-09-29
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赵晓东主任医师

北京医院 妇产科

病情分析:孕妇可以吃花生。花生是一种坚果类食品,具有很高的营养价值,含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质和脂肪,并且含钙量高,可以促进胎儿骨骼和大脑更健康地发育。此外,花生还有补血的功能,有助于孕妇预防贫血。此外,花生还具有稳定血糖和强身健体的作用功效。但是,建议在怀孕的最后三个月少吃点,否则很容易导致宝宝过敏体质。
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