韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.温度变化:空调环境通常较为寒冷,尤其是在室内外温差较大时,人体会因为突然的温度变化而导致肌肉和血管收缩,引起肌肉紧张,进而造成关节或骨骼部位的不适感。
2.湿度影响:空调不仅降低了空气温度,还降低了空气湿度。长期处于干燥环境中可能导致体内水分流失,使得关节润滑不足,从而引发关节疼痛。
3.空气流动:长时间直接吹受冷风,尤其是对着肩膀、背部等位置,会使局部肌肉僵硬,引起不适和疼痛。这种情况在本身有颈椎病或肩周炎的人群中更为明显。
4.基础疾病:一些基础性疾病,如关节炎、风湿病等,在低温环境下症状可能加重,导致疼痛加剧。
为了减少因吹空调导致的不适,建议调整空调温度至适宜水平,避免过大的室内外温差,并且尽量不要让冷风直吹身体。同时,多喝水保持体内水分,有助于减轻因干燥导致的关节不适。
