朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.面瘫的基本情况:面瘫是指面神经损伤导致的面部肌肉无力或瘫痪。常见原因包括病毒感染、外伤及特发性因素等。
2.面部表情肌锻炼的重要性:
锻炼可以促进受损神经的再生和功能恢复。
通过主动运动提高肌肉张力,防止肌肉萎缩。
增强面部对称性和改善面容。
3.锻炼方法:
眉毛抬高练习:反复试图抬高和放下眉毛,保持一定的节奏。
闭眼练习:用力闭眼,然后缓慢睁开,以增强眼轮匝肌的功能。
微笑练习:努力拉动嘴角形成笑容,注意每次尽量对称。
吹气练习:鼓起双颊并吸气,随后缓慢呼出,有助于调节口轮匝肌。
4.定期检查与评估:
每周进行一次面部肌肉力量和耐力评估,以检测进展。
使用面部肌电图检测神经传导速度和反应。
根据评估结果,调整锻炼强度和频率。
面瘫患者通过系统的面部表情肌锻炼可有效促进恢复,提高生活质量。定期的专业检查和评估能指导合理的康复计划,以便实现最佳疗效。