王烨林主治医师
南京脑科医院 针灸科
1.打呼噜,医学上称为鼾症,是由上气道部分阻塞引起的,可能与多种因素有关,如肥胖、鼻腔堵塞或下颌位置异常。
2.针灸作为传统中医学的一部分,通过刺激身体特定穴位,据说可以改善气流并缓解某些导致打呼噜的因素。
3.一项小型研究发现,经过几周的针灸治疗后,一些患者的打呼噜频率和严重程度有所降低。这类研究样本量较小且对照组有限,难以得出普遍适用的结论。
4.除了针灸,生活方式的改变也很重要。例如,减肥、避免酒精和安眠药、保持侧卧睡姿和使用鼻扩张器等,都可以帮助减少打呼噜。
5.在一些严重情况下,打呼噜可能是睡眠呼吸暂停综合征的症状,需要专业的医疗评估和干预。
尽管针灸可能会提供一定的缓解效果,但打呼噜的成因复杂,其处理需要结合不同的方法,包括生活方式调整和必要时的医学治疗。
