王烨林主治医师
南京脑科医院 针灸科
1.姿势调整:保持正确坐姿,避免长时间低头或者同一姿势工作,可以在脖子后面放一个小枕头以提供支撑。
2.物理治疗:进行专业的按摩、牵引或者热敷等物理疗法,以帮助缓解肌肉紧张和减少对神经的压迫。
3.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以有效减轻疼痛和炎症,必要时应咨询医生使用。
4.运动锻炼:适当进行颈部肌肉的拉伸与强化训练,有助于增强颈椎的稳定性。
5.手术治疗:如果以上方法无效且症状严重,可能需要考虑外科手术以解除神经压迫。
对于颈椎病引起的手麻,应尽早采取措施缓解症状,并在必要时及时就医以获得专业指导。
