张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼部卫生:每天保持眼部清洁,尤其是卸妆时要彻底。使用温和的卸妆液和洗面奶,避免化妆品残留在眼周皮肤。
2.温敷:可以用温热的湿毛巾轻轻敷在眼睑上,每次5-10分钟,每天1-2次。这有助于软化皮脂腺分泌物,促进其排出。
3.去除角质:选择适合眼部皮肤的去角质产品,每周一次,轻柔按摩,有助于清除死皮细胞,防止毛孔堵塞。
4.护肤品选择:使用含有维生素A、C、E的眼霜或乳液,这些成分有助于调节皮脂分泌,减少脂肪粒形成。
5.饮食调整:平衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜、全谷类,减少高糖、高脂肪食物摄入。
如果脂肪粒持续存在并引起不适,应及时就医,由专业医生进行处理。切勿自行挤压或挑破脂肪粒,以免引发感染或留下疤痕。