何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.银耳雪梨汤:
银耳有滋阴润肺的作用,有助于缓解干咳。
雪梨含有丰富的维生素和纤维,可以清肺化痰。
做法:将银耳泡发后与切块的雪梨一起炖煮,用冰糖调味,煮至银耳软糯即可食用。
2.百合莲子粥:
百合具有养阴润肺、清心安神的功效。
莲子可以补脾固肾,对肺部功能有一定的帮助。
做法:将百合和莲子分别泡发,与适量的大米一起熬煮成粥,加入少许冰糖调味。
3.萝卜排骨汤:
萝卜含有多种维生素和矿物质,有消炎解毒、疏通气道的作用。
排骨提供蛋白质,有助于增强体质。
做法:将排骨焯水后与切块的白萝卜一起炖煮,加入适量的盐和姜片调味。
4.川贝炖雪梨汤:
川贝母具有清热化痰、润肺止咳的功效。
雪梨同样具备润肺清火的作用。
做法:将川贝母研磨成粉,与切块的雪梨共同炖煮,炖至雪梨软烂即可。
5.蜂蜜柠檬茶:
蜂蜜有抗菌消炎的作用,对咽喉疼痛有缓解效果。
柠檬富含维生素C,有助于提高免疫力。
做法:将新鲜柠檬切片泡入温水中,加入适量蜂蜜调匀,每天饮用数次。
在肺部感染期间,宜选择清淡、易消化的食物,同时避免辛辣、油腻和生冷食品,以免加重症状。多喝水、保持空气流通和注意休息也对康复有利。
