魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.身高主要由遗传因素决定,约占60%-80%的影响力。环境因素如营养、运动和睡眠等也起着重要作用。
2.骨骼生长在青少年时期最为活跃,此时干骺端软骨(生长板)是骨骼延长的主要部位。此阶段过度或不当运动可能对生长板造成损伤,从而影响正常的骨骼发育。
3.高空跳跃如果姿势不当或落地缓冲不足,可能导致足部、踝关节甚至膝关节受到冲击。这种剧烈的应力若经常发生,可能对下肢骨骼造成损伤。
4.长期的严重应力或损伤有可能导致骨折或其他结构性损害,这样的情况可能影响到身高增长。
虽然单次高空跳跃通常不会直接影响身高增长,但频繁或不安全的跳跃可能增加受伤风险,长期积累可能对骨骼健康产生不良后果。保持适度且安全的运动习惯,对于促进健康成长和发育十分重要。