吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.黄芪是一种常用的中药材,具有补气固表、利水消肿等功效。常用于治疗脾胃虚弱、气虚乏力等症。
2.红糖富含铁、钙、镁等矿物质,具有温补作用,有助于改善贫血和增强体力。红糖的甜味能够中和黄芪的苦味,使汤剂更加易于入口。
3.两者结合具有协同作用,尤其适合需要补气养血的人群,比如体质较为虚弱或经期女性,有助于提升整体能量水平。
4.在煮制过程中,可以取适量的黄芪和红糖,一般黄芪用量为10-15克,红糖根据口味调整,用开水煮沸后小火熬煮20-30分钟即可。
建议在食用黄芪和红糖时,注意个体差异,尤其是糖尿病患者应控制红糖摄入。