罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.适量饮酒的潜在益处:一些研究表明,少量至中等量的饮酒,如每日不超过一到两份标准酒精单位(约10-20克纯酒精),可能与降低某些类型的痴呆症风险相关联。这种效应被认为与酒精对心血管健康和抗氧化剂水平的影响有关。这类研究结果并非一致,因此不应仅仅为了预防痴呆而开始饮酒。
2.过量饮酒的危害:大量饮酒被明确认为是导致认知功能下降的重要因素。对于长期饮酒者来说,尤其是那些每周摄入超过14份标准酒精单位的人群,其发展出痴呆症的风险显著增加。酗酒还可能导致维生素B1缺乏和其他酒精相关脑损伤,例如酒精性脑病。
3.个体差异:不同个体对酒精的敏感程度不同,基因、生活习惯和整体健康状况都会影响其对饮酒的反应。对于某些特定人群,即使是轻度饮酒也可能带来更大的风险。
虽然存在一些证据支持适量饮酒可能有助于降低痴呆风险,但其潜在危害更为明确,特别是过量饮酒。建议避免过量饮酒,并将重点放在健康的生活方式和饮食习惯上来预防老年痴呆症。