邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.体外暴露：当精子离开人体后，在室温条件下的存活时间较短。一般来说，室温（约20℃-25℃）下，精子能够存活几小时。若温度升高至40℃以上，精子在几分钟内就会失去活力。
2.体内环境：正常情况下，阴囊的温度比体内其他部位略低，通常保持在34℃-35℃之间，这是精子生成和存活的最佳温度范围。如果长期穿着紧身衣物或洗热水澡，使阴囊温度升高至37℃以上，会影响精子的生成与存活。
3.冷冻保存：在专业实验室中，精子可被冷冻至-196℃以液氮保存，这种条件下精子可以长期存活。一旦解冻，需要迅速恢复到适宜的温度供使用，否则会失去活性。
保持适宜的温度对于维持精子的活力和质量至关重要，应避免暴露于极端温度下以防止损害。