叶宇齐主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科
1.核桃:核桃是多不饱和脂肪酸的优质来源,尤其是α-亚麻酸,有助于降低炎症。核桃还包含一定量的植物化学物质,如酚类化合物,具有抗氧化作用,可以帮助抵御细胞损伤。
2.杏仁:杏仁富含维生素E,一种强效的抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基的损害。研究表明,高水平的维生素E摄入可以增强免疫功能,这对癌症患者尤为重要。
3.腰果:腰果提供了丰富的矿物质,包括镁和锌。镁有助于DNA修复和蛋白质合成,而锌则在免疫反应中起关键作用。这些功能对癌症康复过程具有支持作用。
合理摄入这些坚果可能为宫颈癌患者提供额外的营养支持,但仍需注意适量食用,过量摄取坚果可能导致热量摄入过高。与医生或营养师进行个性化咨询以确保饮食平衡是非常重要的。
