沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.雌激素水平下降:更年期时,女性体内雌激素水平显著下降。雌激素对调节胆固醇代谢有着积极作用,它能够降低低密度脂蛋白(LDL,即“坏”胆固醇)并提高高密度脂蛋白(HDL,即“好”胆固醇)。雌激素减少可能导致LDL增加和HDL减少,最终引起血脂升高。
2.代谢率变化:随着年龄增长,基础代谢率通常会有所降低。这意味着即使保持相同的饮食和运动习惯,也可能导致体重增加和脂质代谢紊乱,从而增加血脂水平。
3.生活方式因素:更年期期间,许多女性面临压力、睡眠不足或运动减少,这些因素都可能对血脂产生不良影响。饮食不当,如摄入过多饱和脂肪和糖分,也会导致血脂升高。
4.遗传因素:家族遗传因素也可能在更年期血脂升高中起作用。如果家庭成员中有高脂血症史,风险可能会增加。
通过合理的饮食、适度的运动和必要的医学干预,可以帮助控制更年期期间的血脂水平,降低心血管疾病的风险。保持健康的生活方式对于缓解更年期带来的不利影响至关重要。