吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.当归:被誉为“妇科圣药”,常用于治疗月经不调、痛经等问题。研究表明,当归含有阿魏酸、挥发油等成分,能促进血液循环和抑制子宫平滑肌过度收缩,缓解经期疼痛。
2.黄芪:具有增强免疫力和补气的作用。在月经期间,部分女性可能会感到疲倦、免疫力下降,黄芪能够帮助提升体力和抵抗力。现代研究显示,黄芪含有多糖类物质,能增强机体免疫功能。
3.党参:与人参类似,党参主要用于补中益气、养血生津。在月经期间服用,能改善乏力、头晕等症状,帮助恢复身体活力。党参富含皂苷和多糖,有助于提高身体代谢水平。
在经期适量食用这些中草药一般是安全的,但应注意根据自身情况选择合适的剂量和搭配,以避免潜在的不良反应或药物相互作用。如果存在重大的健康问题或正在服用其他药物,建议咨询专业医生进行指导。