文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.立即升温:将受冻的脚在温水中浸泡20-40分钟,水温应保持在37-39摄氏度。这有助于逐步升温,而不是让其快速加热,以免造成进一步损伤。
2.避免摩擦:对于冻伤的部位,不要进行搓揉或按摩。摩擦会对已经受损的组织造成更多伤害。
3.保持干燥:在保温的同时,保持受伤部位干燥和清洁,预防感染。可以使用干净、松软的棉布轻轻包裹。
4.避免破溃:如果出现水泡,不要自行戳破,应该让其自然处理,以减少感染的风险。
5.就医检查:若症状严重或怀疑较深层次组织受损,尽快寻求医疗帮助。医生可能需要进行专业评估和治疗。
6.恢复期间注意事项:康复过程中,避免再次暴露于寒冷环境,并适当进行足部护理和活动,以促进血液循环。
冻伤处理的关键在于逐渐回暖和避免二次损伤,尽早识别并正确处理,有助于减轻后续影响。