徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.阿胶:作为传统中药,阿胶主要成分为富含蛋白质与多种微量元素,能促进红细胞生成。
2.铁剂:铁是造血必需的元素,铁缺乏会导致贫血。常用铁剂包括硫酸亚铁及富马酸亚铁等。
3.维生素C:可增加铁的吸收率,建议在服用铁剂时同时摄入富含维生素C的食物如橙汁。
4.维生素B12和叶酸:这两种营养素在红细胞生产中发挥重要作用,缺乏时也可能导致贫血。
补血药物和营养素的选择,应根据个人体质和具体情况进行。建议在医生指导下进行合理使用。均衡饮食、充足休息和适当运动也是改善产后贫血的重要措施。