沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骺线闭合:骨骺线是决定身高增长的关键部分,通常在16至18岁之间闭合。在这一年龄范围内,女生的骨骺线可能尚未完全闭合,因此仍有一定的长高潜力。
2.遗传因素:父母的身高对个体身高有显著影响。若父母中一人或双方较高,孩子可能具有继续长高的潜力。
3.营养:充足的营养摄入(如蛋白质、钙和维生素D)有助于骨骼健康和身高增长。均衡饮食对于帮助实现身高潜力至关重要。
4.健康与生活方式:保持良好的生活习惯,如规律运动和充足睡眠,也有助于促进身高增长。
5.激素水平:生长激素对身高增长有直接影响,青春期的激素变化也会影响身高。医疗条件如生长激素缺乏症可能需要专业的医疗干预。
考虑到以上因素,16岁女生确实还有继续长高的可能性。具体的增长幅度会因个体差异而有所不同。定期进行健康检查并咨询专业医生可获得更准确的信息和建议。