袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.腰椎间盘突出的患者常因椎间盘膨出或破裂,压迫到邻近的神经根。坐着时,由于脊柱的弯曲和重力作用,椎间盘受到更大的压力,从而加重了对神经根的压迫。这种情况下,血液循环可能也会受到影响,导致神经供血不足,出现短暂的麻木感。
2.站立或行走时,脊柱恢复一定的正常生理曲度,椎间盘压力相对减小,这有助于缓解对神经根的压迫。行走时肌肉活动增加,血液循环改善,也能帮助减轻麻木症状。
3.坐姿不当或久坐不动,更容易导致腰椎间盘突出的症状加重。对腰椎间盘突出患者而言,保持正确的坐姿、适当的活动和运动,对于缓解症状极为重要。
建议腰椎间盘突出患者注意保持良好的姿势,避免长时间维持同一体位,并定期进行适宜的伸展和低强度锻炼以强化腰背肌。若症状持续或加重,需及时就医评估,以获取针对性的治疗方案。