袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.言语治疗:言语治疗师可以帮助制定个性化的矫正计划,通过系统的训练来改善语言流畅性。通常包括放慢说话速度、注意呼吸节奏和发音技巧。
2.行为疗法:应用心理学技术,如认知行为疗法,来减少与口吃相关的焦虑和恐惧。通过调整对说话情境的反应,可以改善语言表达。
3.电子设备辅助:一些电子设备可以帮助控制说话的节奏和频率,从而减少口吃的发生。
4.支持小组:加入支持小组,与有相似经历的人分享经验和策略,有助于提高自信心和社交能力。
5.自我练习:每日坚持练习发音、语调和呼吸控制。如通过朗读、唱歌或在镜子前练习演讲等方式,提高语言流畅性。
矫正口吃和结巴需要耐心与坚持,多种方法结合使用可能获得更好的效果。在专业指导下,根据个人情况选择适合的方法,并持续进行练习会对改善情况大有帮助。
