耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或萘普生可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能用于缓解因肌肉紧张引起的额外不适。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可以设计个性化的运动方案,增强核心肌群的力量并改善柔韧性。这有助于支撑脊柱并减轻对神经的压力。
3.生活方式调整:保持健康的体重可以减少脊柱的负担。此外,应避免长时间坐姿,增加站立和走动的频率,以促进血液循环。
4.注射疗法:皮质类固醇注射能够在短期内有效缓解严重的神经压迫症状,其作用通常能持续数周到数月。
5.手术治疗:当保守治疗无效或症状严重时,微创手术或开放式手术可能是必要的选择。常见的手术包括椎间盘切除术或脊柱融合术。
及时就医和诊断是关键,尤其是在症状加重或伴随其他异常时。