陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.日常护理:
定期清洁:每天使用温和的洁面乳清洁面部,有助于减少堆积在毛孔内的油脂和杂质。
去角质:每周进行1-2次去角质护理,可以使用含有果酸或水杨酸的产品,有助于去除死皮细胞,使皮肤更加光滑。
保湿:选择适合自己的保湿霜,特别是在清洁和去角质后进行保湿,避免皮肤干燥。
2.专业治疗:
激光治疗:一些皮肤科医生可能推荐激光治疗,这种方法能够破坏导致毛周角化的毛囊,从而减轻症状。
化学剥脱:通过使用高浓度的酸类溶液,对皮肤进行化学剥脱,促进新皮肤的生成。
维生素A酸:维生素A酸类药物可以促进细胞更新,减少角化现象,但需要在医生指导下使用。
3.饮食和生活习惯:
增加摄入含有维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、柑橘类水果和坚果,有助于改善皮肤健康。
避免过度摩擦和挤压患处,以防加重炎症和色素沉着。
保持良好的作息规律,避免熬夜,充足的睡眠对皮肤修复非常重要。
毛周角化虽然不影响健康,但通过合理的护理和适当的治疗,可以显著改善皮肤外观,提高生活质量。