胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息和调整工作方式:减少使用时间,合理安排休息以缓解症状。期间可尝试改变持握钉枪的方式,确保手部姿势更加自然。
2.佩戴护具:使用防震手套可以降低振动对手部神经的影响,从而减轻麻木感。
3.物理治疗:进行专业的手部理疗,如热敷、按摩等,能促进血液循环,加速神经恢复。
4.药物治疗:在医生指导下,使用非甾体抗炎药(如布洛芬)来减轻炎症和疼痛。
5.专业评估:如果症状持续或加重,建议及时就医,可能需要进行神经传导检查,以排除腕管综合征等问题。
通过调整工作方式和积极治疗,多数病例能够得到改善。长期健康应注意预防重复性劳损,保持适当的休息与锻炼。