杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:术后应选择易消化、低残渣的饮食,以减少胃肠负担。增加膳食纤维的摄入有助于促进肠蠕动,但需逐渐增加。同时,避免碳酸饮料和容易产气的食物,如豆类、卷心菜和洋葱等。
2.进食习惯:建议少量多餐,每日5-6餐,有助于减少胃肠压力。进食时细嚼慢咽,以避免吞入过多空气。
3.身体活动:适度的运动如步行能够促进胃肠蠕动,帮助排气和减轻腹胀。术后根据身体恢复情况逐渐增加活动量。
4.心理调节:心理紧张可能加重腹胀,应保持积极心态,通过冥想或深呼吸等方式进行放松。
5.医疗干预:如果腹胀严重或伴随其他症状,应及时就医,医生可能会考虑使用药物来帮助缓解症状。
通过上述方法,直肠癌患者在造口手术后的腹胀通常能够得到有效管理。在恢复过程中,密切关注自身状况,并在必要时寻求专业医疗指导。
