张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.合理饮食与营养支持
术后应注意补充足够的蛋白质和维生素,以促进组织修复和功能恢复。例如,适量摄入鱼类、瘦肉、鸡蛋等高蛋白食物,以及富含维生素E的坚果、深绿色蔬菜等,有助于提高局部组织代谢能力并减轻萎缩风险。
2.规律的盆底肌锻炼
术后可以通过凯格尔运动等盆底肌训练增强相关肌肉力量,改善局部血液循环,避免因失去支撑而进一步加重萎缩。建议每天进行3次,每次持续5-10分钟,坚持数周可见成效。
3.药物干预
某些药物可能有助于改善局部血流及神经功能,对抗萎缩,如α受体阻滞剂、激素调节药物等。具体使用需由专科医生根据个体情况处方,不可自行盲目服用,以免带来不良反应。
4.物理疗法
包括低频电刺激、热敷或短波治疗,可以改善局部组织供氧状况,提升细胞活力,这类治疗需在专业医疗机构内进行。
5.调整心理状态
手术后需要积极面对健康恢复过程,过度焦虑可能影响激素分泌及机体代谢,不利于组织修复。必要时可寻求心理咨询支持。
6.定期随访观察
术后一年内通常需每3-6个月复查一次,包括影像学检查和功能评估,及时了解恢复进展。
术后处理得当,多数患者能够显著改善萎缩问题并恢复正常功能,但过程中应严格遵循医疗指导与规范。
