吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.大椎穴:位于第七颈椎棘突下方,在颈后部正中线上。按摩此穴位能够促进体内气血流动,有助于退热。
2.曲池穴:位于肘部外侧,当屈肘时,在肘横纹外端与肱骨外上髁连线中点。刺激该穴位可帮助祛风清热,缓解发热。
3.合谷穴:位于手背第一掌骨和第二掌骨间,当拇指与食指分开时,虎口肌肉最高处。按压此穴位能够调节全身气息,帮助降温。
按摩时应注意以下几点:
力度适中,避免过重,以免对儿童造成不适;
每个穴位按摩时间约为1至3分钟;
使用指腹进行顺时针或逆时针轻揉按摩。
对于儿童发热,按摩穴位仅作为辅助手段。如体温持续升高或伴有其他严重症状,应及时就医。