正常人的血糖值是多少

正常人的血糖值以静脉血浆葡萄糖为基准：空腹血糖为3.9至6.1毫摩尔每升，餐后2小时血糖低于7.8毫摩尔每升，糖化血红蛋白低于6.0%。任一指标超出上述范围，均需到内分泌科进一步评估。

空腹血糖的判定标准

1、正常范围：空腹至少8小时后，静脉血浆葡萄糖为3.9至6.1毫摩尔每升。

2、空腹血糖受损：空腹血糖为6.1至7.0毫摩尔每升，属于糖尿病前期。

3、糖尿病诊断切点：空腹血糖达到或超过7.0毫摩尔每升，需另一天复查确认。

餐后血糖的判定标准

1、正常范围：口服75克无水葡萄糖后2小时，静脉血浆葡萄糖低于7.8毫摩尔每升。

2、糖耐量减低：餐后2小时血糖为7.8至11.1毫摩尔每升，属于糖尿病前期。

3、糖尿病诊断切点：餐后2小时血糖达到或超过11.1毫摩尔每升。

糖化血红蛋白的判定标准

1、正常范围：糖化血红蛋白低于6.0%。

2、糖尿病前期：糖化血红蛋白为6.0%至6.4%。

3、糖尿病诊断切点：糖化血红蛋白达到或超过6.5%，需结合静脉血浆葡萄糖结果判断。

血糖测量的注意事项

1、测量方式：诊断标准以静脉血浆葡萄糖为准，家用血糖仪测得的末梢全血血糖仅用于日常监测。

2、测量时间：空腹指禁食8至10小时；餐后2小时从进食第一口开始计时。

3、急性因素：感染、创伤、手术等应激状态可导致血糖暂时升高，需在应激消除后复查。

4、药物影响：糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等可升高血糖，判读结果时需结合用药史。

中华医学会糖尿病学分会发布的《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》明确，空腹血糖、餐后2小时血糖与糖化血红蛋白三项指标中，任一项达到诊断切点并经复查确认，即可诊断为糖尿病。国际糖尿病联盟2021年发布的数据显示，全球约5.37亿成年人患有糖尿病，其中相当比例在确诊前已处于糖尿病前期。国内一项基于2015至2017年全国代表性样本的调查显示，中国成人糖尿病患病率为11.2%，糖尿病前期比例为35.2%。

血糖处于正常范围者，建议每1至3年检测一次空腹血糖；空腹血糖受损或糖耐量减低者，建议每6个月复查一次，并到内分泌科评估。

常见问题

不算。空腹血糖6.5毫摩尔每升处于6.1至7.0毫摩尔每升区间，属于空腹血糖受损，即糖尿病前期，需复查并评估生活方式。

是。餐后2小时血糖低于7.8毫摩尔每升属于正常范围，7.5毫摩尔每升未超出该切点，无需按糖尿病处理。

否。糖化血红蛋白6.2%属于糖尿病前期范围，通常以饮食调整和运动干预为主，是否需要用药由内分泌科医生根据整体情况判断。

否。糖尿病诊断以静脉血浆葡萄糖为准，家用血糖仪测的是末梢全血血糖，结果异常时需到医院抽静脉血复查确认。

血糖正常且无糖尿病家族史者，每1至3年测一次空腹血糖即可；存在超重、家族史等危险因素者，建议每年检测一次。

参考资料

[1] 中华医学会糖尿病学分会. 中国2型糖尿病防治指南（2020年版）. 中华糖尿病杂志, 2021.

[2] 国际糖尿病联盟. 全球糖尿病地图（第10版）. 2021.

[3] 国家卫生健康委员会. 成人糖尿病食养指南（2023年版）. 2023.