唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.心脏周期:每个心跳周期由收缩期和舒张期组成,血压相应地在高峰(收缩压)和低谷(舒张压)之间波动。
2.一天中的时间:通常情况下,人在清晨时血压会相对较高,而在夜晚睡眠期间较低,这种变化被称为昼夜节律。
3.体位变化:当从坐姿或卧姿突然站立时,血压可能短暂下降,然后通过身体的调节机制回升至正常水平。
4.活动和运动:进行体育锻炼或者任何体力活动会使血压临时上升,当休息时血压会恢复到基础水平。
5.情绪和压力:精神紧张、焦虑或愤怒等情绪会导致血压升高,放松时则可能下降。
6.饮食和生活习惯:摄入高盐饮食、饮酒、吸烟都能引起血压的波动。
7.荷尔蒙变化:某些荷尔蒙如肾上腺素能导致血压上升,而其他如胰岛素则可能有不同的作用。
尽管血压在正常情况下自然波动,但持续的过高或过低血压可能指向潜在的健康问题,需要定期监测和管理。