什么是血压的正常指数

病情分析：正常血压指数为收缩压小于120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱。这里的收缩压指的是心脏收缩时血液对动脉壁施加的压力，而舒张压则是心脏放松时的压力。

1.正常血压：收缩压<120mmHg，舒张压<80mmHg。保持在这个范围内被认为是健康的。

2.高血压前期：收缩压在120-129mmHg之间，舒张压<80mmHg。这表明可能存在发展为高血压的风险，需要注意生活方式的调整。

3.高血压一期：收缩压在130-139mmHg之间，或舒张压在80-89mmHg之间。此阶段通常需要医疗建议和可能的治疗。

4.高血压二期：收缩压≥140mmHg，或舒张压≥90mmHg。此阶段通常需要更积极的治疗和管理。

5.高血压危象：收缩压超过180mmHg和/或舒张压超过120mmHg。这种情况需要立即的医疗干预。

定期监测血压很重要，以便及早发现异常变化并采取适当措施。保持健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动和控盐摄入，有助于维持正常血压水平。