文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.饮食习惯:
进食时要细嚼慢咽,避免过快进食导致吞咽过多空气。
避免食用油腻、辛辣和过甜的食物,这些食物可能刺激胃部,引发不适。
少食多餐,避免暴饮暴食,以减轻胃肠负担。
2.生活方式调整:
饭后保持直立姿势至少30分钟,避免立即躺下,有助于减少胃酸倒流。
穿着宽松衣物,避免收紧腹部的服饰,以防止加重症状。
保持规律作息,避免过度压力和疲劳,这些因素可能对胃肠健康产生负面影响。
3.医学咨询与用药:
若腹痛和空嗝持续存在或加重,应及时就医以排除严重疾病如胃溃疡或胆囊炎等可能性。
在医生指导下使用抗酸剂或促胃动力药物,可以帮助缓解症状。
腹痛伴有空嗝的管理涉及饮食、生活方式的调整及必要的医学干预措施。若症状严重或持续,建议尽快专业医疗评估。