文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.休息与补水:确保患者得到充分休息,并鼓励其摄入足够的液体,以防止因呕吐和腹泻导致的脱水。建议饮用清水或电解质溶液,每次少量多次饮用。
2.观察症状:监测患者的症状变化,包括呕吐和腹泻的频率、腹痛的程度以及有无发热等症状。如果出现严重的症状如持续剧烈腹痛、高烧、血便或极度虚弱,应立即就医。
3.避免刺激性食物:在胃肠道症状缓解之前,避免进食任何辛辣、油腻或者难以消化的食物。可以选择进食一些易消化的食物,如米粥、面包或者香蕉。
4.寻找医疗帮助:如果症状持续超过48小时或出现脱水迹象(如口渴、尿色深、尿量减少等),应及时寻求专业医生的帮助。
5.药物使用:不建议自行服用止泻药物,因为这可能会延长病程或掩盖潜在的严重情况。在医生指导下使用药物更为安全。
保持良好的饮食卫生习惯可以有效减少食物中毒的风险,如注意食材的新鲜和保存期限,确保食物充分加热至安全食用温度等。