徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.分娩过程带来的大量体力消耗,加上体内激素水平变化,会导致新妈妈在产后出汗增多。保持身体清洁对预防感染和促进恢复非常重要。
2.初次分娩产妇可在产后24小时洗澡,但需避开剖宫产手术切口及任何未愈合的伤口。洗澡时建议使用温水,水温保持在35-37摄氏度,避免过热或过冷,以免引起血管扩张或收缩。
3.洗澡时间不宜过长,一般控制在10-15分钟,避免疲劳和受凉。洗完后需迅速擦干身体,尤其是头发,要尽快吹干,避免着凉引起感冒。
4.选择通风良好且温暖的浴室环境,确保没有寒风直接吹入。浴后穿上保暖衣物,注意不要受寒。
遵循正确的护理方式,产妇可以在月子期间保持清洁,同时注意避免受寒和长时间暴露在潮湿环境中,对身体恢复有益。
