龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持空气湿润:干燥的空气会使咳嗽加重。可以使用加湿器将室内湿度保持在40%到60%之间。研究表明,适宜的湿度水平有助于缓解呼吸道的不适。
2.增加水分摄入:确保宝宝摄入足够的液体,如母乳、配方奶或温水,这可以帮助稀释黏液并减轻喉咙刺激。
3.抬高头部:在宝宝睡觉时,可以略微抬高头部,以减少夜间咳嗽。这可以通过在床垫下放置毛巾或使用专门的婴儿枕头来实现。
4.吸引注意力:白天可以通过玩耍和活动来转移宝宝对咳嗽的注意力,避免因为焦虑而加重症状。
5.医学咨询:如果咳嗽持续时间过长(超过一周)或伴随其他症状如发烧、呼吸急促等,应及时咨询医生以获得专业诊断和治疗。
注意监测宝宝的总体状况和咳嗽的严重程度。如果症状没有改善或有所加重,应尽快就医,以确保宝宝得到适当的护理和治疗。