吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.薏仁茶的作用:薏仁茶具有利尿和消肿的作用,有助于排除体内多余的水分。然而薏仁中含有植酸,这种物质可能影响钙的吸收。
2.钙片摄入与吸收:钙片是补充钙的重要来源,而钙在人体中主要通过肠道吸收。薏仁中的植酸可能与钙结合形成不溶性复合物,影响钙的吸收效率。
3.如何处理:如果已经误食钙片,在短时间内无需过度担心。可以在一天内适当增加其他富含钙的食物摄入,如奶制品或绿色蔬菜,以弥补可能减少的钙吸收。保持饮水以促进身体的正常代谢。
通常情况下,单次误食不会导致明显缺钙,建议观察身体是否出现异常情况,例如肌肉痉挛、手足麻木等。如果有任何不适,应及时咨询专业人士。