张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.木瓜含有丰富的维生素C,一份约100克的木瓜提供了每日建议摄取量的70%以上。维生素C是促进伤口愈合和提高免疫力的重要营养素,手术后摄入足够的维生素C有助于加速恢复。
2.木瓜中含有酶类如木瓜蛋白酶,这种酶可能具有抗炎作用,可以帮助减轻术后的炎症反应。
3.木瓜热量较低且纤维素含量高,每100克木瓜仅含有约43卡路里,但却能提供约10%的每日所需膳食纤维,有助于保持良好的消化功能,预防术后便秘。
4.木瓜中的钾含量较高,每100克木瓜含有约182毫克钾,对于维持正常的心脏功能和平衡体液非常重要。
在腰椎滑脱术后,饮食应以均衡为主,适量选择富含维生素、矿物质及纤维的食物,同时注意避免过多摄入高糖、高脂肪食物以利于身体恢复。