张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.疼痛管理:可以采用物理治疗,包括热敷、冷敷和适度的锻炼,以缓解疼痛。非甾体抗炎药物如布洛芬或萘普生可用于减轻炎症和疼痛。在某些情况下,医生可能会建议使用皮质类固醇注射以直接减少局部炎症。
2.生活方式调整:注意坐姿和站立姿势以避免加重疼痛。使用腰部支撑设备来保持正确的脊柱对齐。对于频繁排便,可以通过饮食调节来改善,如减少纤维摄入量并增加水分摄取。
3.医学介入:如果上述方法未能显著改善症状,可以考虑进行医学干预。此类干预可能包括更详细的诊断测试如核磁共振成像,以及外科手术如椎间盘切除术以缓解神经压迫。
4.心理和社交支持:长期疼痛可能影响生活质量和心理健康,因此与专业人士交流,参加支持小组以及家庭成员的理解和协助都很重要。
需要根据具体情况选择合适的治疗方案,并定期监测病情变化以调整管理策略。腰椎间盘突出可能需要综合治疗以取得最佳效果。