王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.维生素D在脂肪组织中容易被储存,这可能减少其在血液中的循环,从而引发缺乏问题。肥胖者由于脂肪组织较多,更容易出现这种情况。
2.一些研究发现肥胖个体的维生素D水平普遍低于正常体重者,可能与饮食习惯及户外活动减少有关,这两个因素都会影响人体获取维生素D的能力。
3.维生素D对骨骼健康、免疫功能和代谢过程都有重要作用,缺乏时可能导致骨质疏松、免疫力下降以及代谢紊乱等不同健康问题。
肥胖者可以通过简单的血液检测来确认维生素D水平是否充足。如果不足,可以考虑通过饮食调整、补充剂和增加阳光暴露来提高维生素D水平。定期监测维生素D状态对于保持整体健康有帮助。
