袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.肌肉紧张:长时间保持不良姿势,如低头看手机或电脑,导致颈部肌肉过度紧张,从而引起疼痛和头晕。肌肉紧张常见于办公人群,特别是那些缺乏运动的人群。
2.颈椎病:随着年龄的增长,颈椎间盘可能退化,造成颈椎病。这种情况会导致颈部疼痛,并可能影响到与平衡相关的神经,从而引发头晕。在中老年人群体中较为常见,据统计,高达25%的中老年人可能受此困扰。
3.姿势不当:错误的坐姿、站姿或睡姿会加重颈部压力,引起肌肉疲劳和疼痛,并可通过改变血液循环和神经传导影响平衡感。
4.外伤或扭伤:颈部的意外损伤,比如运动时的拉伤或者交通事故中的挥鞭样损伤,也能导致颈部疼痛和头晕。这类症状通常在损伤后数小时到数天出现。
5.心理因素:压力过大、焦虑和抑郁等心理问题也可能导致或加重颈部不适和头晕。
当出现颈筋痛伴随头晕时,考虑以上因素并及时采取措施,比如改善日常姿势、进行适当的颈部运动以及必要时接受专业医疗评估,可以有效缓解这些症状。