袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.视力问题:长时间使用电子设备、在不良光线下阅读或未矫正的视力问题,例如近视、远视或散光,可能导致眼睛疲劳,从而引起眼酸和相关的头晕感。
2.睡眠质量差:睡眠不足或睡眠质量差可能导致身体无法充分恢复,进而引发头晕和眼部不适。失眠、打鼾或睡眠呼吸暂停等睡眠障碍也是潜在原因。
3.压力和精神紧张:长期处于高压力状态或精神紧张可能导致体内激素水平变化,引发头晕和眼酸。焦虑或抑郁也可能影响身体健康,导致类似症状。
4.其他健康状况:某些全身性疾病如低血糖、贫血、高血压或颈椎病,以及服用某些药物可能导致眼酸和头晕。脱水或营养不良也可能是诱因。
改善这些症状需要从调整生活方式开始,例如减少电子设备使用时间、改善睡眠环境和习惯、调节情绪并进行适当锻炼。如果症状持续或严重,建议咨询医生进行详细检查和治疗。