杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.姜的温热性质:姜是一种常见的中药材,具有辛辣和温热的特性。它入体后可以刺激血液循环,帮助扩张血管。这种功能在一定程度上加速了人体的新陈代谢,进而可能引发出汗。
2.红糖的补益作用:红糖富含多种矿物质和维生素,可以为身体提供能量,同时具有补中益气、活血化瘀的功效。在与姜一同食用时,红糖可以增强姜的温热效果,进一步加速血流速度,增加机体产热,从而促使身体出汗。
3.体温调节机制:当体内温度升高时,人体会通过出汗来散热,以维持正常的体温平衡。喝下红糖姜茶后,由于其温热特性,体温可能会出现短暂上升,这触发了体温调节机制,使得汗腺分泌汗液以帮助降温。
饮用红糖姜茶如果引发过多出汗,应适量减少摄入量,避免因大汗引发不适或脱水现象。同时,注意补充水分以维持体内水盐平衡。