沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.虫草含有丰富的多糖、氨基酸、维生素和微量元素,被认为具有多种健康益处,如增强免疫功能、抗疲劳和抗氧化等。这些成分通常不会直接影响血脂水平。
2.一些研究表明,虫草可能对某些代谢指标有积极影响。例如,一些动物实验显示,虫草提取物可能有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。但这些效果在人体中的作用仍需进一步的临床研究验证。
3.血脂水平主要受到饮食结构、体重、运动习惯和遗传因素等多方面的影响。高脂饮食、缺乏运动、超重和肥胖是导致血脂升高的主要原因,与虫草本身无直接关联。
虫草作为一种保健食品,应在合理的剂量范围内使用。在选择食用时,应结合自身健康状况,注意保持均衡饮食和健康生活方式,以有效管理血脂水平。
