牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.体温调节困难:出汗是人体调节体温的一种方式,未及时更换湿衣物可能使皮肤表面蒸发散热减弱,导致体温更难降下来。
2.皮肤刺激:长时间穿着湿衣物会导致皮肤受到刺激,可能引发瘙痒或皮疹。
3.细菌和病毒滋生环境:湿润的环境有利于细菌、病毒及真菌的生长和繁殖,增加感染的风险。
4.免疫系统负担加重:长时间处于湿冷状态会使免疫系统负担加重,身体抵抗力下降,使感冒症状可能加剧。
5.肌肉酸痛加剧:潮湿状态可能导致肌肉受凉,从而产生或加重酸痛感。
为了避免这些问题,建议在出汗后尽快更换干燥衣物,同时保持身体温暖以促进恢复。