袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.蹲厕姿势会对腿部神经和血管造成压力,特别是腓总神经和静脉。长时间保持这种姿势可能导致局部供血不足和神经受压,引发暂时性麻木。
2.一般情况下,改变姿势或起身活动后,血液循环得以恢复,麻木症状通常在几分钟至一小时内缓解。
3.若麻木持续超过几小时,但不超过一天,多是在短时间内反复出现相似体位引起。应注意变换姿势并适当活动以促进血液流通。
4.如果脚部麻木持续数天且没有缓解迹象,可能暗示其他健康问题,如神经损伤、糖尿病神经病变或局部血液循环障碍等,需要专业医疗评估。
持续的麻木感不应被忽视,应关注生活习惯的调整,并在必要时寻求医生的帮助。