袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受阻:长时间保持蹲姿会压迫腿部的血管,尤其是动脉和静脉,使血液的正常循环受到限制。这种情况下,腿部的肌肉和组织无法得到足够的氧气和营养供应,导致麻木感。
2.神经压迫:蹲姿时大腿和小腿的角度变化可能会压迫坐骨神经或胫神经,这会引起暂时性的感觉异常,包括麻木和刺痛感。
3.肌肉紧张:在蹲姿时,腿部肌肉需要持续用力保持平衡和支撑身体重量,这可能导致肌肉疲劳和紧张,从而引发麻木。
4.个人体质因素:个体差异也可能影响麻木的程度,比如有些人由于血管壁较薄、神经更为敏感等原因,更容易出现麻木现象。
为了减少这种现象的发生,建议尽量避免长时间保持蹲姿,适时变换姿势。若频繁出现麻木且伴随其他症状,建议咨询医生以排查潜在的健康问题。