胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环受阻:长期保持蹲姿会导致腿部的血管受到压迫,尤其是大腿根部和膝盖周围的静脉。这种压迫会影响血液的正常流动,使得血液无法顺畅地回流到心脏,从而导致下肢血流不畅,引发脚部麻木。
2.神经压迫:蹲姿也可能对坐骨神经等重要神经造成压迫,特别是那些在臀部和腿部经过的神经。长时间的压迫会影响神经信号的传递,导致脚部或腿部出现麻木、刺痛或无力感。
3.肌肉紧张:在蹲着时,下肢肌肉可能会过度紧张或疲劳,导致局部组织缺氧,这也是引发麻木感的一种因素。
4.个体差异:不同个体对蹲姿耐受能力不同,有些人可能因为个人的血管条件或神经敏感性,更容易在短时间内出现麻木现象。
这些都是久蹲导致脚部麻木的原因,为了避免这种情况,可以尝试调整姿势或者定期站起来活动一下。如果这种麻木频繁发生或持续时间较长,建议咨询医生进行专业评估。