武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:土豆富含维生素C、维生素B6、钾和膳食纤维。这些营养成分对母乳质量和母亲的健康都有益。
2.低过敏性:土豆属于低过敏性的食物,不太可能引起婴儿的过敏反应。母乳妈妈食用土豆不会增加婴儿湿疹的风险。
3.消化良好:土豆易于消化,不会导致母亲肠胃不适,从而也不会通过母乳影响到婴儿的消化情况。
虽然土豆对大多数人都是安全的,但任何食物都需要适量食用,以避免饮食单一。同时,妈妈若发现食用某种食物后婴儿湿疹症状加重,应及时咨询医生进行评估和调整饮食。