魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.常规空腹血糖正常范围通常为3.9-5.5mmol/L。当空腹血糖值达到或超过5.6mmol/L时,需警惕妊娠期糖尿病的风险。
2.建议尽快联系产科医生进行进一步评估。医生可能会安排口服葡萄糖耐量试验,以更准确地判断是否存在妊娠期糖尿病。
3.在饮食方面,应当调整摄入结构,增加膳食纤维的摄入,如全谷物、水果和蔬菜,适当控制糖分和高热量食物的摄入。
4.规律运动对于控制血糖水平有帮助。可以考虑每天散步30分钟至1小时,具体运动方案应咨询医生以确保安全。
5.定期监测血糖水平,以便及时发现变化并调整管理策略。
通过以上措施,包括饮食调整、适度运动和定期监测,可以有效控制血糖水平,降低妊娠期糖尿病对母婴健康的潜在影响。