刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.高脂肪食物:胆囊的主要功能是储存和浓缩胆汁,在消化脂肪时释放。如果摄入过多脂肪,会刺激胆囊强烈收缩,加重不适。例如,油炸食品、肥肉、奶油和黄油等都是高脂肪食物,应尽量避免。
2.高胆固醇食物:高胆固醇可加重胆囊负担,导致胆汁分泌异常,从而引发症状。蛋黄、动物内脏以及一些海鲜如蟹、虾和鱿鱼含有较高的胆固醇,应控制摄入。
3.刺激性食物:辛辣、咖啡因和酒精等刺激性物质会引起胆囊收缩,引发疼痛和不适。避免食用辣椒、咖啡、茶和酒精饮品非常重要。
4.加工食品:某些加工食品中含有大量添加剂、防腐剂和不健康的脂肪,这些成分可能会对胆囊造成额外压力,影响正常功能,应减少摄入。
选择低脂、清淡且易消化的食物,有助于减轻胆囊炎症状并促进康复。保持均衡饮食和合理作息同样至关重要。
