小孩身高偏矮有什么补救方法

病情分析：小孩身高偏矮可以通过改善营养、增加运动和保证充足睡眠等方法进行适当补救。

1.营养摄入：确保孩子饮食中有充足的蛋白质、钙、维生素D和其他微量元素，富含这些营养素的食物包括牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、豆制品、新鲜水果和蔬菜。对于一些挑食或饮食不均衡的孩子，可以在医生指导下适当补充儿童营养补剂。

2.运动锻炼：鼓励孩子进行适量的体育活动，有助于促进生长激素的分泌和骨骼健康，如篮球、跳绳、游泳等都对增高有积极作用。每周至少4-5次，每次大约30分钟到1小时的运动是一个良好的习惯。

3.睡眠质量：确保孩子每天有充足的睡眠时间，因为生长激素主要在深度睡眠时分泌。学龄儿童通常需要9至11小时的睡眠，合理的作息时间和舒适的睡眠环境也很重要。

4.定期体检：定期带孩子进行身高监测，密切关注生长速度。如果发现异常，应及时咨询专业医生，以排除内分泌或者遗传性疾病的可能。

通过综合调整生活方式，可以在一定程度上帮助孩子实现潜能中的最佳身高。