徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.调整喂养方式
母乳喂养的婴儿,母亲应注意减少摄入易引发“上火”的食物,如辛辣、油腻及过甜的食物,增加新鲜蔬菜水果的摄入量。
配方奶喂养的婴儿,可以考虑更换为较易消化、不容易引起便秘的低敏配方奶粉,并适当调整冲调比例,不宜过浓。
2.补充水分
对于4-6个月以上的婴儿,可在两次喂奶之间给予少量温开水,每次20-30毫升即可;未满4个月的婴儿通常无需额外补充水分,具体需根据医生指导进行。
3.饮食添加辅食的婴儿
针对已经开始辅食的婴儿,可尝试加入富含膳食纤维的食材,如蒸熟的南瓜泥、苹果泥、胡萝卜泥等,有助于调节肠道功能。
避免高蛋白、高脂肪类辅食,减少肠胃负担。
4.按摩和促进肠道蠕动
可每天用手掌以顺时针方向轻柔按摩婴儿腹部3-5分钟,有助于缓解肠胃不适并促进排便。
适当增加婴儿的活动量,比如帮助翻身、做被动操,改善肠胃蠕动状况。
5.观察大便性状和次数
如果大便变化不严重且婴儿精神状态良好,可继续通过饮食和护理逐步调整。
若伴随严重便秘、大便干硬成球状,或反复腹泻、大便呈绿色泡沫状甚至带有血丝,应及时就医排查。
6.避免滥用药物
切勿自行给婴儿使用泻药或清热类中成药,这可能干扰正常消化功能,需遵循医生建议。
保持婴儿合理饮食和足够的液体摄入是关键,任何异常情况须密切观察并咨询专业医生。
