张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
定期进行视力检查。每6到12个月进行一次眼科检查,以确保准确的度数和及时调整眼镜处方。青少年时期眼睛发育迅速,近视度数可能会改变,需及时更新。
选择合适的镜片和镜框。优先选择轻便、耐用的材料,如聚碳酸酯或Trivex镜片,这些材料不仅抗冲击性强,而且质量轻,更适合活泼好动的青少年。镜框应符合脸型,不宜过大或过小,以避免对鼻梁造成压迫和保证佩戴舒适。
第三,考虑镜片的功能。建议选择具有防紫外线功能的镜片,以保护眼睛免受有害紫外线的伤害。对于长时间使用电子产品的青少年,防蓝光镜片也是一个不错的选择,可以在一定程度上减缓视觉疲劳。
第四,关注佩戴习惯。确保正确佩戴眼镜,并养成良好的用眼习惯,如保持适当的阅读距离、合理安排用眼时间以及保证充足的室外活动。
选择合适的眼镜可以有效帮助控制近视的发展,同时也要注意定期检查视力和调整眼镜度数,以保证眼健康。